Anasayfa / Markalar / AYHAN ERCAN SUPER FOODS / AYHAN ERCAN SuperGıda SHITAKE MANTARI ÖĞÜTÜLMÜŞ 125GR
Yeni Ürün İndirim
AYHAN ERCAN SuperGıda SHITAKE MANTARI ÖĞÜTÜLMÜŞ 125GR
Adet

Shiitake Mantarı yemek olarak tüketilebilen tıbbi mantar türüdür. Bu değerli mantarın asya ülkelerinde 

yüzlerce yıldır gıda olarak kullanılması ,onu güvenli süper gıdalar katagorisine girmesini sağlamıştır.

Sebze ve meyveler arasında güneşte kurutulmuş shiitake mantarı en zengin D vitamini kaynağıdır 

vitamin ve mineral yönünden çok zengin olan shiitake mantarı bir çok sağlık problemini önlemede 

en önemli doğal yardımcımız olablir.

100 gr kurutulmuş shiitake mantarının besin değerleri

enerji  296 kalori

toplam karbonhidrat  75,37 gr

diyet lifi  11,5 gr

yağ   0,99 gr

protein  9,58 gr


Vitaminler

  • tiamin (b1)0,3 mg
  • riboflavin (b2) 1,27 mg
  • niasin (b3) 14,1 mg
  • pantotenik asit (b5) 21,879 mg
  • b6 vitamini  0,965 mg
  • folik asit (b9) 163 ug
  • C vitamini 3,5 mg
  • D vitamini 3,9 ug 

 


MİNERALLER

  • kalsiyum  11 mg
  • demir  1,72 mg
  • magnezyum 132 mg
  • manganez  1,176 mg
  • fosfor  294 mg
  • sodyum  13 mg
  • çinko    7,66 mg

MANTAR ALERJİSİ OLAN KİŞİLER KULLANMAMALIDIR

5 YAŞ ÜSTÜ COCUKLARDA GÜNLÜK 1 TATLI KAŞIĞI 

YETİŞKİNLERDE 2 TATLI KAŞIĞI GÜNLÜK KULLANILABİLİR 

KAYNAK:  DOĞAL SÜPER GIDALAR AYHAN ERCAN  

 

 

BENZER ÜRÜNLER

Yeni Ürün İndirim